Tanfolyam
4 óra
R-med Performance LAB
2 Tanuló feliratkozott
(18 Elérhető)
ÁrIngyenes
Megveszem

Elérhető időpontok, jelentkezés

Alapelvek és Gyakorlatok (Level 1) Self Myofascial Release (SMR) alapok, 13 kezelés 4 órában

A képzés alatt megtanulhatod:

  • Hogyan és miért, valamint kiknél használd az SMR hengeredet, megértheted az emögött rejlő módszert, amit világszerte alkalmaznak sikeresen, és amelyet tudományos, nemzetközi kutatások támasztanak alá./li>
  • Magyarázat: Megosztjuk veled a legfrissebb kutatási eredményeket, és elmagyarázzuk, hogyan alkalmazd programunkat egyéni igényeknek megfelelően.
  • Bemutatás: Bemutatjuk, hogyan dolgozz megfelelően eszközeinkkel, hogy elérd a kívánt testrészek ellazítását.
  • Érzékelés: Lehetővé tesszük, hogy saját magadon érezd és megtapasztald az általunk kidolgozott technikákat.

Miért hasznos?

Ez az oktatási folyamat biztosítja számodra, profin tudd használni a GRID-et bármilyen fittségi szintű klienseddel, vagy magadon. Az SMR technika és a GRIDTM Foam Roller használatának előnyei:
  • A mozgató rendszer egészségének megőrzése a Foam Rolling használatán keresztül
  • Anatómiai és biomechanikai előnyöket nyújt a felhasználó számára
  • Masszázshengerre speciálisan kialakított, könnyen végezhető program
  • Megtanulni a TriggerPointTM által használt utasítási technikákat

A képzés célja:

  • Definiálni a hengeres masszázst
  • Megérteni a hengeres masszázzsal kapcsolatos ellenjavallatokat
  • Megtanulni az önmasszázs alapjait
  • Megérteni az SMR szaknyelvét
  • Megtanulni a hengeres masszázs anatómiai és biomechanikai előnyeit
  • Megtanulni a TriggerPointTM által használt utasítási technikákat
  • Megérteni és alkalmazni a foam rolling módszereket a felhasználóknak megfelelő program által (prevenció, regeneráció, általános wellness)

Kiknek ajánljuk?

Olyan egészségtudatos embereknek, akinek életmódjában a kötőszöveti lazítás szerepet játszik. Akik szeretnék javítani azon mozgásszervi rendellenességeiken, amik az izmok és a fasciák zsugorodásával, feszességével járnak, melyeket pl. az ülő életmód, egyoldalú sport, sérülések, stressz, stb. okoznak, hogy ezáltal jobb közérzetük, nagyobb mozgáspályájuk lehessen, és magasabb teljesítmény elérésére legyenek képesek. Továbbá mindazoknak, akik csökkenteni szeretnék mozgásszervi panaszaikat (ízületi és izomfájdalmak, beszűkült mozgástartomány, megrövidült, feszes izmok).

Mit nyújt a képzés?


Tematika

  • A tanfolyam célja
  • Amit a TriggerPoint Performance-ról tudni érdemes
  • Elméleti alapok (ellenjavallatok, eszközök, prevenció, regeneráció, legfontosabb kezelendő területek, Foam rolling, alaptechnikák, történet, hatásai, egy kis anatómia közérthetően)
  • 13 kezelés (talp, vádli, Tibialis Anterior, Peroneusok, Quadriceps, ITB, Hamstring, Adductorok, Gluteusok, Tharacalis gerinc, Pectoralisok, Latissimus Dorsi, Triceps, Biceps, alkar, nyak)
  • Stretching
  • Prevenció

Diploma

A sikeres vizsgát tett hallgatók a TP Therapy által kiadott nemzetközi oklevelet kapják online.

Képzési füzet

Angol nyelvű füzet, magyar fordítással

TP eszköz

A tanfolyamhoz kedvezményesen megvásárolható a GRID is

Viszonteladói kedvezmény

A tanfolyam elvégzése után, a sportszakmai végzettséget igazoló regisztrációs eljárást követően, viszonteladói státuszt biztosítunk hallgatóinknak az R-med Webáruházában, amely termékeink nagy részére akár 20% kedvezményt biztosít.

Céges oktatói csomag

Ajánljuk fitnesz termeknek 3 vagy több fő együttes beiskolázása esetén (nem szükséges ugyanarra a képzésre). Kérd egyedi ajánlatunkat >>

A tanfolyam ára

44.990 HUF

Elérhető időpontok, jelentkezés