+36 1 309-7705
tanfolyamok@rmda.hu
Day

június 15, 2018

Terhelés. Bírod?

Posted on15 jún 2018
Comments0
Elstartolt a labdarúgó világbajnokság, ami a világ egyik lenézettebb sport eseménye. A szórakozás és a drukkolás mellett most nézd a meccseket kicsit más szemmel. A világbajnokság tökéletes példája a sorozatterhelésnek. Gondolj csak bele, mit kell pár napos eltéréssel teljesíteniük ezeknek a sportolóknak: legalább 90 perc futás – változó intenzitás mellett szuper gyorsaság, robbanékonyság a legváratlanabb...
Read More