Funkcionális tréning a személyi edzésben

A tanfolyamot személyi edzőknek, sportolókkal foglalkozó edzőknek, erőnléti edzőknek ajánljuk. Aki szeretne maga is a legképzettebb prevenciós gondolkodású edzők közé tartozni, az jöjjön és tanuljon ezen a tanfolyamon!

Az edzőknek összeállított gyakorlat centrikus képzésen nemzetközi ismeretekre támaszkodva újszerű szemléletben mutatjuk be a funkcionális tréninget. A képzés során tanítjuk a funkcionális tesztelés formáit, amely nélkül nem lehet hatékony, egyénre adaptált edzést végezni. Megtanítjuk a nehézségi szintek szerint egymásra épülő gyakorlatokat, és a funkcionális tréning eszközeinek megfelelő alkalmazását.

A képzésben hangsúlyt helyezünk az idegrendszer-izomerő összefüggés tudományos magyarázatára és funkcionális fejlesztés hatékonyságának megismertetésére. Kiemelt szerepet kap az ízületi stabilizáció, a törzsstabilizáció és a globális stabilizáció jelentőségének megértése és a dinamikus sportmozgásokba történő gyakorlati beillesztése.

A gyakorlat centrikus képzés lényeges eleme, hogy az edzők megtanuljanak egy „másik szemüvegen keresztül” nézni, meglátni azokat a funkcionális hibákat, diszbalanszokat, amelyek a sérülésekhez, gerincpanaszokhoz, izom-ízületi fájdalmakhoz vezetnek.

A sportolókkal foglalkozó képzett edzők legfontosabb feladata már túlmutat az egyszerű teljesítménynövelésen és megköveteli a sérülés megelőzés lehetőségeinek ismeretét! Az ilyen tudású és szemléletű edzők részesei lehetnek a sérülésből sportba visszatérők gyors és hatékony felkészítésének. A funkcionális tréning tanfolyam mindezekben magas szinten fejleszti az elméleti és gyakorlati tudásod!

A Funkcionális tréning a személyi edzésben és élsportban tanfolyam azoknak az edzőknek ajánlott, akik képesek befogadni a magasabb szakmai szintű prevenciós szemléletet anélkül,

hogy kompetencia határaikat túllépnék! Külföldi példákon keresztül megbizonyosodtunk arról, hogy csak egységes szakmai szemlélet mellett lehet sikereket elérni akár a sérülések prevenciójában, akár a sérülést követő sportba történő visszatérésben.

Külföldön rengeteg pozitív példa van arra vonatkozóan, hogyan dolgozik egymás mellett edző és a rehabilitációt vezető gyógytornász ugyanannál a sérültnél! Mindez úgy valósulhat meg, hogy „egy nyelvet” beszél edző és gyógytornász és mindenki tudja mikor mi a dolga! Ez a szemlélet tükröződik az egy hétvégés edzőknek ajánlott tanfolyamon magas szintű elméleti és gyakorlati ismeretekkel. A képzés az edzők prevenciós tevékenységén túl hangsúlyt helyez a sportba történő visszatérés specialitásaira, és ismerteti a különböző betegségek mellett végezhető funkcionális gyakorlatokat is.