Tanfolyam
3-3,5 óra
R-med Performance LAB
0 Tanuló feliratkozott
ÁrIngyenes
MegveszemBook Now

Elérhető időpontok, jelentkezés

Maximalizáld az edzőtermi munkád, javíts a regenerációdon, adjon az alvásod újra kirobbanó erőt és energiát.

A képzés alatt megtanulhatod:

  • A funkcionális légzésminta előnyeit
  • A hatékony légzés idegrendszerre és állóképességre gyakorolt hatását
  • Hogyan mérheted a légzésed hatékonyságát
  • Légzéstechnikai gyakorlatokat a hatékonyabb légzésért

Az Oxygen Advantage Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás. Patrick McKeown korunk egyik leinkább elismert Buteyko és légzésteraputája, akinek a rendszerét a 360AKADÉMIA képviseli Magyarországon.

Kiknek ajánljuk?

  • Javítanál a regenerációdon?
  • Szeretnél újabb rekordokat megdönteni?
  • Tudni akarod, hogy mi lehet a testkompozíció változás és a helyes légzés közti kapcsolat?
  • Szeretnéd ha az alvásod újra pihentető lenne?

Akkor itt a helyed!

Erőnléti edzőknek
Személyi edzőknek
Fitness edzőknek
Gyógytornászoknak

Mit nyújt a képzés?


Tematika

  • Funkcionális légzésminta előnyei
  • Széndioxid és nitrogén-monoxid szerepe a légzésben
  • Légzés hatékonyság mérése
  • Orr vagy szájlégzés? Mikor és melyik?
  • A rekeszizom funkciói
  • A hatékony légzés idegrendszerre és állóképességre gyakorolt hatása
  • Magaslati edzés szimulálása
  • Acidózis, szabadgyökök és a légzés kapcsolata
  • Légzéstechnikai gyakorlatok

Diploma

A jelentkezők a workshop elvégzéséről a 360 Akadémia által kiadott részvételi diplomát kapják.

Képzési füzet

Jegyzet a tanfolyam legfontosabb tartalmaival..

A tanfolyam ára

18.000 HUF

  • 2019 január 9-ig regisztrálva csak 15. 000 Ft.

Elérhető időpontok, jelentkezés

Leave a Reply