Uncategorized

A futás öröme c. könyv hasznos útravaló a pozitív megerősítéseken alapuló flow-élmény megtapasztalásához, és kitér arra is, hogy milyen tényezők segítenek bennünket... Read More

Az előző héten a futás örömével és az ott elérhető flow élménnyel foglalkoztunk. Most arról lesz szó, hogyan támogathatjuk annak a valószínűségét,... Read More

Nemrég jelent meg a hazai könyvpiacon Csíkszentmihályi Mihály professzor legújabb kutatásain alapuló, A futás öröme c. könyv és ez adja aktualitását heti... Read More

Többször írtunk már arról, hogy milyen fontos a támogató közösség, amikor valamilyen új szokást alakítunk ki, amikor kihívó célt szeretnénk elérni, és... Read More

Lassan a foci vb hajrájához közeledünk. Minden csapat egyre fáradtabb és egyre nagyobb a tét is. Mégis az elmúlt időben nem csak... Read More

Rengeteg jó meccs, sok-sok gól, számos váratlan eredmény – esemény. Nem volt még olyan a vb történetében, hogy valamelyik focista le ne... Read More

Elstartolt a labdarúgó világbajnokság, ami a világ egyik lenézettebb sport eseménye. A szórakozás és a drukkolás mellett most nézd a meccseket kicsit... Read More

Sokszor halljuk, hogy fejben dől el. Sőt, biztos már meg is tapasztaltuk, hogy a valóságban mekkora szerepe van legyen szó akár egy... Read More

Alig két hét és megkezdődik Oroszországban a Labdarúgó világbajnokság. Most még csak találgatni lehet, hogy ki lesz a győztes, de nézzük meg,... Read More

A derékfájás napjaink legáltalánosabb, legtöbb embert érintő kérdése. Magyarországon évente a lakosság fele találkozik ezen tünettel, és sajnos sokszor el is megy... Read More

„If you want to go quickly, go alone. If you want to go far, go together.” Ha gyorsan akarsz menni, menj egyedül!... Read More

Mind szenvedünk az ülő életmód következményeitől. A szék, képernyő, klaviatúra hármasa sokunkat gúzsba köt, és valljuk be, hogy amikor elmerülünk a munkában... Read More

Neked is van olyan rossz “élményed”, amikor a folyamatos negatív visszacsatolás miatt végleg elvesztetted a kedved, a motivációd?  Egy olyan egyszerű eszközről... Read More

(Olvasási idő: 3 perc) Már tényleg itt kopogtat a nyár az ablakon, úgyhogy az utolsó pillanatban vagy, hogy formába hozd magad a... Read More

(Olvasási idő: 2 perc) A mai világunknak szerves része a stressz. Ha csak nem vonulunk el remetének, akkor szembe kell néznünk vele.... Read More

A múlt héten arról volt szó, hogyan visznek a mikrocélok a sikeres változtatás, és új, egészséges szokások kialakítása felé. Gyakran mondjuk, hogy... Read More